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2019.10.16

ニキビができやすい12パーツの原因(‘ω’)

こんにちは~
剛毛クラッシュの石橋です(^^)

 

すっかり、秋らしくなり過ごしやすい季節になりましたね(^^♪

 

前回、お悩みブログでご紹介させていただいた「ニキビができる9つの原因」に引き続き、今回はニキビができる箇所別の原因についてご紹介したいと思います。

 

ニキビはできてしまう箇所によって実は原因が異なります。

 

ニキビに悩まされている方は、更に何が原因なのかをチェックしてみましょう!

 

顔のニキビ

髪の生え際や頭皮にできるニキビ

髪の生え際や頭皮にニキビができるという方は、主にシャンプーが原因です!

 

シャンプーのすすぎが不十分であると、ニキビができやすくなります。

 

洗い流す際にあまり意識していないという方もいらっしゃるかと思いますが、念入りに洗い流すことが重要です。

 

しっかり洗い流すことで、ニキビや抜け毛などの予防に繋がります。

 

また長時間ドライヤーを使用すると、頭皮が乾燥してしまいニキビの原因にもなります。

 

ブラッシングする際も気を付けなくてはいけません。

 

過度なブラッシングは避けましょう!

 

更に、枕にもニキビの原因が潜んでいます。

 

寝ている間、頭皮は汗をかいています。

 

その汗が枕に付き何日も放置していると、菌が繁殖しニキビができてしまう原因にもなりますので、枕カバーなどこまめに替えたり、時々外に干したりして清潔な状態を保つことがオススメです。

 

眉毛・眉間・こめかみにできるニキビ

この箇所にニキビができる原因は、不規則な生活・ホルモンバランスの乱れ・皮脂汚れの蓄積です。

 

規則正しい生活をし、ホルモンバランスを整えることが重要です!

その為には、まずはしっかりと睡眠を取るとこです。

 

また、髪の毛がかかりやすい箇所でもあるので、シャンプーの洗い残しなどないようにし、髪のお手入れも意識するといいでしょう。

 

Tゾーンにできるニキビ

Tゾーンとはおでこから鼻にかけてのTの字のラインを言います。

 

Tゾーンは皮脂腺が発達しているため、皮脂が多くでることでニキビができます。

 

ホルモンバランスの乱れや前髪などが原因でニキビができてしまいますので、規則正しい生活を送り、前髪を短くしたり、家にいる時などは前髪をあげ、おでこを出したりするとニキビの予防にもなります。

 

耳にできるニキビ

耳にもニキビができる場合があります。

 

1番の原因は汚れです。

 

汚れた手で耳を触ったり、イヤホンの使用もニキビができる原因になります。

 

特にお風呂上がりの耳は要注意!!

 

お風呂上りは蒸れている為、菌が繁殖しやすい状態になっているので気を付けましょう。

 

頬にできるニキビ

頬は顔の中でも1番乾燥しやすい場所な為、保湿をしないでいると過剰に皮脂が出てニキビができてしまいます。

 

男性ホルモンの影響で、男性は特に1番ニキビができやすい箇所でもあります。

 

保湿をしない男性が多いと聞きますが、洗顔後に必ず保湿をして肌の水分量を保つことで、ニキビができにくい肌にしていくのがオススメです。

 

また、空気中のホコリやシャンプーなどの洗い残しが原因の場合もあります。

 

鼻にできるニキビ

ニキビが大好物とする皮脂が過剰に分泌することが原因です。

 

ニキビが気になり、毛穴の汚れをムリに押し出したりしている方いませんか?

 

その刺激で、皮脂が過剰に分泌してしまい、更なるニキビの原因になってしまいます。

 

 口の周りにできるニキビ

1番の原因は暴飲暴食の繰り返しです。

 

飲みすぎ、食べすぎによって胃腸の機能が低下し、ホルモンバランスも乱れます。

 

食生活の改善が1番の近道ですが、健康的な食生活はなかなかできないという方も多いと思います。

 

好きな物を我慢し続けるとストレスにもなり、またニキビができてしまう原因にもなるので、日頃から食事に緑黄色野菜や果物を摂ることを意識するのが大切です!

 

また疲れやストレスが溜まっていたり、体調不良の時なども原因でニキビができてしまいます。

 

口周りのニキビは、冷えが原因となっている場合もあります。

 

アゴやフェイスラインにできるニキビ

主にホルモンバランスの乱れが原因です。

 

更に、冷えやストレスの影響も受けやすい箇所です。

 

男性の場合は特に、髭剃りも原因でニキビができてしまうことも・・・

 

しかし、ヒゲを伸ばしたまま仕事に行くなんてことできないと思います。

 

少しでもニキビができなくするためには、ヒゲ剃り後の保湿は必ず行いましょう!

 

生活習慣の見直しも、もちろん大切です!

 

首にできるニキビ

首のニキビは1度できてしまうと治りにくく、放置しておくと膿んでしまい、とても厄介なものです。

 

シャンプーの洗い残しマフラーの着用によるムレタートルネックのような首が隠れている洋服によるムレ猫背による汗などが原因でニキビができてしまいます。

 

特にマフラーは冬の時期に着用し、そのシーズンは1度も洗わずに着用する方も多いと思いますが、首周りの汗なども付着し菌が繁殖してニキビの原因になってしまいます。

 

清潔なものを着用し、ムレなどに注意することで防ぐ事ができます。

 

また、繰り返しニキビが首にできてしまう・・・

 

という方は、下半身が冷えやすく血行が悪い場合もあります。

 

身体のニキビ

デコルテ(胸元)にできるニキビ

服やアクセサリーの摩擦・入浴時にゴシゴシ洗うことが原因でニキビができてしまいます。

 

また胸元は皮脂の分泌が多い箇所です。

 

皮膚が比較的薄い為、ちょっとした刺激で荒れてしまうことがあります。

 

デコルテも首にできるニキビと同様に、下半身が冷えやすく血行が悪い場合もあります。

 

背中にできるニキビ

背中は皮脂・汗の分泌が多く、毛穴が詰まりやすい為、身体の中で最もニキビができやすい箇所です。

食べ物によって背中ニキビができてしまう場合もありますが、洋服のムレ・ボディーソープの洗い残しも原因とされています。

 

ヒップにできるニキビ

ヒップは常に衣服を着用している為、とてもムレやすいことからニキビの原因になります。

 

また、仕事などで座っている時間が長いという方も、体重によって血行の流れが悪くなりニキビができてしまいます。

下半身の締め付けもあまり好ましくないので、ピッタリしすぎた衣服の着用も避けることをオススメします。

 

まとめ

パーツ別でニキビのできる原因についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

 

ニキビでお悩みの方は、更に詳しく原因を知ることができたと思います。

原因がわかればあとは日頃気を付けて改善していくことで、今以上にニキビを増やさず、また治すこともできます。

 

ニキビがなくなれば、見た目も更に変わり若返えっちゃいます♪

細かいところに気を付けながら、少しでも早くニキビのお悩みから解消しましょう(^_^)/

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