男子高校生の青ヒゲ対策６選

どうも～黒木です。

 

先日、男子高校生の方から、青ヒゲのことでご相談を受けました。

 

男子高校生というと、産毛だった口周りの毛が濃くなり始め、ヒゲが生えて目立ちだす年ごろです。

 

また、特に女子からの視線が気になる多感なこの時期、友人のヒゲや体毛の濃さと比べて悩んでいるけど、誰に相談したら良いのか分からない…(´；ω；`)…と、一人で悩みを抱えてしまってはいませんか？？

 

そこで今回は男子高校生の皆さんへ向けた、青ヒゲ対策をお伝えしていきます(^_-)-☆

ヒゲが濃くなるのはナゼ？

そもそも産毛だった口周りの毛が、どうして濃くなってヒゲとなるのでしょうか？

 

高校生である１６～１８歳は、男性ホルモンの分泌が増える「第二次性徴期」という時期になります。
個人差がありますので、早い方は小学生高学年頃から始まります。

 

産毛だった体毛が太くて濃くなり、ヒゲや声変わりが始まり、体つきも筋肉質になっていきます。

 

またヒゲや体毛が濃くなる要因は、男性ホルモンが密接に関わってきます。
ですので、ホルモンバランスの乱れで女性ホルモンよりも男性ホルモンが優位になると、体毛が濃くなってしまうと考えられます。

 

更には、毛深さは遺伝の可能性が高いと思われますが、生活習慣や食生活を変えるだけで、ある程度は濃くなるのを抑えられると言われています。

ヒゲを薄くする６つの方法

では、ヒゲを薄くするための主な方法を６つご紹介していきます。

夜更かしをしない

睡眠不足が続くと交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
高校生に必要と言われている理想的な睡眠時間は８時間！

 

また睡眠のゴールデンタイムと言われる、ホルモン分泌や細胞の再生が活発になる時間が２２時～２時！

 

なるべくこの４時間を含む、８時間眠ることを心掛けてくださいね(^_-)-☆

 

またスマホやパソコンから出るブルーライトの影響で、寝付けにくくなってしまったり、良質な睡眠の妨げになりますので、なるべく眠る１時間前には触れないようにしましょう。

ストレスを溜めない

ストレスを感じてしまうと自分自身を守るため、コルチゾールというホルモン物質が腎臓から分泌されます。

 

しかしストレスを頻繁に感じていると副腎が疲労し、コルチゾールの分泌量が低下し、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

 

なので、趣味の時間や適度に身体を動かしたりするなど、ストレス発散できる時間を作るように心掛けましょう♪

食生活の改善

偏った食事は、ホルモンバランスが崩れてしまう大きな原因の一つとなります。

 

特に育ち盛りの高校生は、肉類や揚げ物などをたくさん食べたくなりますよね。

 

しかし、これらの食べ物は男性ホルモンの分泌を促進する作用があると言われていますので、食べ過ぎにはくれぐれもご注意ください(￣▽￣;)

 

緑黄色野菜やキノコ類、大豆製品を多く摂ることがオススメです♪

サプリメントの摂取

女性ホルモンにはヒゲや体毛の成長を抑制する働きがあり、男性にも存在しているホルモンです。

 

大豆イソフラボンやプレラリアミリフィカなどのサプリメントには、この女性ホルモンと似た働きをしますので、サプリメントを摂取するのも有効です。

抑毛剤の使用

ムダ毛の成長を抑える効果のある、大豆イソフラボンやパイナップル成分、ザクロエキスなどが配合されている抑毛ローションを使うのも効果的です。

 

ただし、３ヶ月以上継続して使用しないと効果を実感しにくいのが難点ですが、毎日のスキンケアとしてオススメのアイテムです。

脱毛する

ヒゲを薄くする方法をご紹介してきましたが、どの方法もヒゲが薄くなるのを実感できるまでにはかなりの期間が掛かります。

 

その点、脱毛はある程度の費用は掛かってしまいますが、毎朝の煩わしいヒゲ剃りやカミソリ負け、青ヒゲなどの悩みから解放されます(*^-^*)

高校生が脱毛する際の３つの注意点

高校生から脱毛する時の、注意するべき点を３つお伝えします。

日焼け

脱毛機は黒いものに反応するので、日焼けで脱毛部位が焼けてしまうと脱毛効果が弱くなり、更には火傷や肌トラブルの原因ともなりますので、当日施術をお断りする場合もあります。

 

ですので、夏場は日焼け止めを塗るなど、日焼けしないように心掛けましょう。

お金が掛かる

脱毛を始めるには、脱毛料金が掛かりますので、ある程度の資金が必要です。

 

また未成年の場合は、親権者の同意書が必要となります。

また生えてくる可能性がある

高校生の時期は、子供から大人への移行過程の年頃です。

 

この第二次性徴期は大学生くらいに終わり、次第にホルモンバランスが整ってくると、ごく一部の方は脱毛していてもまたムダ毛が生えてくる可能性があります。

高校生から脱毛する３つのメリット

続いては高校生から脱毛すると、どのようなメリットがあるのかご紹介していきます♪

キレイな肌を保てる

カミソリや毛抜きなどでムダ毛処理をし続けると、皮膚や毛穴がダメージを受けて肌が黒ずんだり、ニキビや毛嚢炎ができて肌がボロボロになってしまいます( ﾉД`)

 

その点、脱毛すると自己処理の必要がなくなりますので、カミソリ負けや黒ずみ、毛嚢炎などの原因を断つことができます。

青ヒゲからの解放

毎日、丁寧にしっかりヒゲ剃りしても、なかなか無くならない青ヒゲ…(;´Д｀)

 

ヒゲ脱毛は、毛根にあるヒゲを生やす根本原因である毛母細胞に光を照射し、ヒゲが生えてこないようにしていきます。

 

この照射を繰り返すと、次第に細くて柔らかいヒゲになり、最終的に青ヒゲから解放されて、明るくスベスベの肌になります(*^▽^*)

お得

高校生を含む学生には、お得な料金プランで提供しているサロンが多くあります。

 

また今後のヒゲ剃りに掛かるカミソリやシェービングフォームなどのお金、時間や肌への負担などを考えると、若いうちから早めの脱毛がお得と言えます✌

まとめ

いかがでしたでしょうか？

 

今回は男子高校生の青ヒゲ対策について、お話してきました。

 

脱毛はある程度の費用は必要ですが、青ヒゲの根本的な解決になりますし、将来的にみると色々な点でお得ですので、高校生にもオススメです！！

 

「メンズ脱毛サロン剛毛クラッシュ　草加店」では、学生向けのお得なプランもございますので、いつでもお気軽にご相談くださいね(^_-)-☆